Magnésium bisglycinate : pourquoi c’est la forme la mieux absorbée ?

Introduction

Le magnésium est un minéral essentiel pour notre bien-être physique et mental. Il intervient dans plus de 300 réactions enzymatiques dans le corps, jouant un rôle crucial dans la gestion du stress, la relaxation musculaire, la qualité du sommeil et la production d’énergie.

Pourtant, beaucoup de personnes présentent une carence en magnésium à cause du stress, d’une alimentation déséquilibrée ou d’une mauvaise assimilation.
La bonne nouvelle ? Le magnésium bisglycinate est la forme la mieux absorbée et la plus douce pour le système digestif.
Le complément OptiMag 6 de PhytoPlantis, fabriqué en Tunisie, offre une formule hautement biodisponible qui aide à restaurer naturellement l’équilibre nerveux et musculaire.

OptiMag 6 de PhytoPlantis : une formule complète et hautement assimilable

Le OptiMag 6 contient du magnésium bisglycinate chélaté Albion®, la référence mondiale en matière de qualité et d’efficacité.
Sa composition a été soigneusement étudiée pour garantir une synergie naturelle entre le magnésium et la vitamine B6, essentielle à son absorption et à son efficacité.

⚗️ Composition (pour 1 gélule)

  • Magnésium bisglycinate chélaté Albion® : 500 mg
    (dont 100 mg de magnésium élément)
  • Vitamine B6 (pyridoxine) : 2 mg

🌱 Avantages de la formule

  • Haute biodisponibilité
  • Sans gluten, sans OGM, sans dioxyde de titane
  • Non irradié
  • Fabriqué en Tunisie
  • Formule douce pour l’estomac

Qu’est-ce que le magnésium bisglycinate ?

Le magnésium bisglycinate est une forme chélatée : cela signifie que le magnésium est lié à deux molécules de glycine, un acide aminé reconnu pour ses effets calmants.
Cette liaison permet une absorption optimale au niveau intestinal et réduit les effets secondaires digestifs que peuvent provoquer d’autres formes (comme l’oxyde ou le citrate de magnésium).

🔬 En résumé :

  • Biodisponibilité maximale
  • Tolérance digestive parfaite
  • Assimilation rapide par les cellules nerveuses et musculaires

Les bienfaits du magnésium bisglycinate sur le corps et l’esprit

🌙 1. Réduit la fatigue et améliore le sommeil

Le magnésium participe à la production d’énergie cellulaire et favorise un sommeil profond et réparateur.
OptiMag 6 aide à réduire la fatigue physique et nerveuse dès les premières semaines de cure.

😌 2. Apaise le stress et l’anxiété

Le bisglycinate agit directement sur les neurotransmetteurs GABA, responsables de la relaxation.
Résultat : un effet apaisant naturel, sans somnolence ni dépendance.

💪 3. Soutient la santé musculaire et nerveuse

En régulant la contraction musculaire et la transmission nerveuse, le magnésium bisglycinate aide à prévenir les crampes, tensions et palpitations.

❤️ 4. Favorise l’équilibre électrolytique et cardiaque

Le magnésium contribue à la régulation du rythme cardiaque et à la stabilité du système nerveux, soutenant ainsi le bien-être général.

⚠️ Précautions d’emploi

  • Ne pas utiliser en cas d’insuffisance rénale.
  • Éviter la prise simultanée avec des antibiotiques (cyclines, quinolones) ou des médicaments contre l’ostéoporose.
  • Espacer la prise de calcium de quelques heures.
  • Consulter un médecin en cas de grossesse ou d’allaitement.

🕒 Conseils d’utilisation

  • Posologie : 1 gélule par jour, le soir au moment du repas, avec un grand verre d’eau.
  • Durée de la cure : 1 mois, renouvelable jusqu’à 3 mois consécutifs.
  • Réservé à l’adulte.

OptiMag 6 de PhytoPlantis : une formule complète et hautement assimilable

Le OptiMag 6 contient du magnésium bisglycinate chélaté Albion®, la référence mondiale en matière de qualité et d’efficacité.
Sa composition a été soigneusement étudiée pour garantir une synergie naturelle entre le magnésium et la vitamine B6, essentielle à son absorption et à son efficacité.

⚗️ Composition (pour 1 gélule)

  • Magnésium bisglycinate chélaté Albion® : 500 mg
    (dont 100 mg de magnésium élément)
  • Vitamine B6 (pyridoxine) : 2 mg

🌱 Avantages de la formule

  • Haute biodisponibilité
  • Sans gluten, sans OGM, sans dioxyde de titane
  • Non irradié
  • Fabriqué en Tunisie
  • Formule douce pour l’estomac

Le bisglycinate est lié à la glycine, ce qui facilite son absorption intestinale et élimine les troubles digestifs fréquents avec d’autres formes (comme l’oxyde).

Il est recommandé de le prendre le soir au dîner, moment idéal pour favoriser la détente et la récupération.

Oui ✅
C’est l’une des meilleures formes pour réguler le système nerveux et réduire les effets du stress chronique, de la nervosité ou de l’irritabilité.

Oui, mais il faut espacer la prise avec des sources de calcium, zinc ou fer pour éviter les interférences d’absorption.

Les effets se font souvent sentir dès 1 à 2 semaines, avec un mieux-être global après 3 à 4 semaines de cure régulière.

Oui 🌿
C’est la forme la plus douce pour le système digestif, sans effet laxatif ni inconfort.